Cuidar do bem-estar do corpo e da mente são ações fundamentais para manter a saúde e a qualidade de vida. Há muitas formas de fazer isso no dia a dia, como se alimentando bem, fazendo exercícios físicos e destinando um tempo para relaxar.
Parte desses cuidados pessoais podem envolver os óleos vegetais e os óleos essenciais, presentes principalmente em massagens, banhos terapêuticos, escalda-pés e em práticas de aromaterapia.
Se você tem interesse em incluir os óleos vegetais e essenciais em sua rotina de cuidados pessoais, é importante saber que há diferenças entre eles. A seguir, listamos as principais características desses óleos e qual a aplicação indicada para cada um deles. Confira!
O que são óleos vegetais?
Não é incomum as pessoas confundirem os óleos vegetais com os óleos essenciais. Além da semelhança do nome, os dois produtos costumam ser utilizados em práticas como banhos terapêuticos e massagens. Mas, é importante enfatizar que há muitas diferenças entre eles, incluindo suas propriedades, aparência e aroma.
Os óleos vegetais são gorduras naturais extraídas geralmente da semente das plantas, mas também pode ter origem na polpa, flores, caules e folhas. Cada óleo possui propriedades específicas que podem ser direcionadas para pele do corpo, rosto e cabelo.
Se comparados aos óleos essenciais, os óleos vegetais são mais viscosos e não possuem um aroma tão acentuado. A sua composição contempla moléculas bem longas e a saturação delas deixam os óleos mais viscosos. Outra característica própria dos óleos vegetais é que eles possuem ácidos graxos em sua composição. Alguns deles são bastante utilizados na culinária justamente por essa característica, como o azeite de oliva extra-virgem.
Os óleos vegetais também são conhecidos como óleos carreadores, pois são a base para que os óleos essenciais sejam diluídos de forma segura, permitindo a aplicação na pele. As possibilidades de utilização dos óleos vegetais não param por aí. Eles fazem bastante sucesso na área de cosméticos, pois possuem ação emoliente e são ótimas fontes de vitaminas e sais minerais.
Conheça os óleos essenciais
No tópico acima, mostramos as características e as aplicações dos óleos vegetais. Agora, vamos conhecer os detalhes sobre os óleos essenciais e identificar as principais diferenças entre esses dois tipos de óleos.
Os óleos essenciais são compostos naturais extraídos da parte aromática das plantas, como folhas, flores, galhos, troncos, raízes e casca de frutos. Mas, diferentemente dos óleos vegetais, os essenciais são voláteis e possuem fragrâncias bem marcantes e ações variadas no organismo humano. Os óleos essenciais são obtidos por meio de técnicas de extração como prensagem a frio e diferentes tipos de destilação.
Eles possuem diversas ações benéficas para a saúde física, emocional e mental, ajudando as pessoas em questões relacionadas ao bem-estar, como auxílio à redução de tensão, fadiga, entre outros, além do alívio de desconforto muscular e incômodos físicos. Apesar dos benefícios para a qualidade de vida, é importante ressaltar que os óleos essenciais não podem ser aplicados diretamente na pele devido a sua alta concentração que pode causar reações nos usuários.
No artigo de hoje, mostramos as principais características e diferenças entre os óleos vegetais e óleos essenciais. Se você gostou das informações e quer continuar por dentro de dicas sobre terapias naturais, não deixe de acompanhar as próximas postagens do nosso blog.