Você já conheceu pessoas que utilizam óleos essenciais no dia a dia para aromatizar o ambiente ou mesmo como parte de tratamentos focados na beleza, bem-estar e qualidade de vida? Se a resposta for sim, certamente você já ficou curioso para saber o que são óleos essenciais e como eles agem no nosso organismo.
Os óleos essenciais podem ser encontrados em sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes de plantas. São substâncias vegetais voláteis e bastante concentradas, o que torna o aroma desses produtos algo bastante marcante e próprio. Dentre suas possibilidade de aplicação, as mais comuns são a inalação e o uso na pele, procedimentos que fazem os óleos essenciais serem absorvidos pela corrente sanguínea e metabolizados pelo corpo.
Para conhecer mais sobre o que são os óleos essenciais e a sua atuação em nosso organismo, não deixe de acompanhar as informações que listamos na sequência deste artigo.
Saiba o que são os famosos óleos essenciais
Como mencionado no início, os óleos essenciais são extraídos de plantas, flores, raízes, entre outros componentes. Por isso, esses produtos são substâncias 100% naturais.
Os óleos essenciais são voláteis e possuem fragrâncias e ações variadas no organismo humano. Geralmente, eles são obtidos por meio de algumas técnicas de extração, sendo a mais comum, destilação pro arraste de vapor.
Por conta das ações benéficas, os óleos essenciais são grandes aliados para atuar em diversas questões relacionadas ao bem-estar e qualidade de vida, como do controle do estresse, auxílio para a ansiedade, redução de dores, foco, concentração, além de atuarem no campo da beleza e estética.
Conheça os óleos mais utilizados
A utilização de óleos essenciais no tratamento de humanos não é novidade. A aromaterapia surgiu por meio do químico francês René Maurice Gattefosse em meados de 1928. Mas, há indícios de que a técnica já era utilizada há muitos anos. Hoje, os óleos essenciais estão ganhando um destaque ainda maior, pois as pessoas estão em busca de complementos naturais para melhorar a saúde e a qualidade de vida.
Por conta disso, a busca por óleos essenciais tem aumentado. Mas, é importante se atentar a utilização correta desses produtos e também a sua procedência. É fundamental que a origem do óleo seja verificada, bem como os componentes de sua composição. Além disso, antes de começar a utilização dos óleos em sua rotina é recomendado conversar com um profissional da saúde de sua confiança, garantindo que não haja nenhuma contraindicação para o seu perfil.
Depois de verificar todos os pontos mencionados acima, é só escolher os óleos essenciais que atendam às suas necessidades. Abaixo, listamos os mais utilizados e as suas funções no organismo humano:
- Lavanda: indicado para quem precisa relaxar e aliviar as tensões,
- Laranja: recomendado para pessoas que buscam diminuir a ansiedade;
- Sálvia: indicado para relaxar e tranquilizar
- Alecrim: indicado para melhorar o desempenho;
- Hortelã: boa opção para pessoas que precisam aliviar o estresse do dia a dia;
- Canela: óleo recomendado para quem precisa melhorar o foco no trabalho, estudo ou nas tarefas de casa.
No artigo de hoje, mostramos o que são os óleos essenciais e o poder dessas substâncias no organismo humano. Para continuar por dentro de dicas focadas em saúde e bem-estar, não deixe de acompanhar as próximas postagens do nosso blog.
