Os óleos essenciais e vegetais oferecem uma série de benefícios para o bem-estar das pessoas. Indicados para terapias alternativas e cuidados diários com a saúde, esses produtos são diferentes em suas composições e também nas formas de uso.
É importante que as pessoas conheçam essas diferenças e indicações antes de começar a utilizar esses produtos. Por isso, se você pensa em mudar a sua rotina, não deixe de conferir na sequência deste artigo dicas de como usar os óleos essenciais e vegetais de forma segura, usufruindo de todos os benefícios que eles têm para te oferecer.
Saiba como utilizar os óleos essenciais
Os óleos essenciais proporcionam benefícios diversos para o bem-estar das pessoas, por isso, há muitas maneiras de usar esse produto no dia a dia. Uma das mais convencionais é a utilização dos óleos em aromatizadores de ambiente. Nesses aparelhos, basta inserir a quantidade de água indicada no manual do aromatizador e pingar algumas gotas do seu óleo preferido, depois é só aproveitar esse momento de relaxamento.
Outra forma interessante de usar os óleos essenciais é no banho. Pode ser preparando um banho relaxante na banheira ou pingando umas gotas do óleo no chão do box, ambas as opções geram ações que irão intensificar a sensação de bem-estar e tranquilidade.
Mais uma maneira eficaz de inserir os óleos essenciais na sua rotina é por meio da técnica de escalda-pés. Em uma bacia com água morna, basta pingar algumas gotas do óleo essencial de sua preferência e misturar com uma colher de óleo vegetal. Depois, é só mergulhar os pés e desfrutar desse merecido descanso.
Os óleos essenciais também podem ser usados em massagens, desde que misturados corretamente com um óleo vegetal. Não é recomendado aplicar os óleos essenciais diretamente na pele devido a alta concentração desse produto.
Conheça as indicações de uso dos óleos vegetais
Assim como os óleos essenciais, os vegetais também são super versáteis. Existem muitas formas de utilizar esse produto e ter acesso aos seus inúmeros benefícios. Mas, antes de começar a usar os óleos vegetais é importante conferir as indicações para cada tipo e verificar quais deles são adequados para o uso humano.
A variedade de óleos vegetais é grande, mas os mais conhecidos pelo público são os óleos vegetais de semente de uva, amêndoa doce, girassol, rosa mosqueta, jojoba e abacate..
Os óleos vegetais são uma espécie de “gordura” extraída das sementes, frutos, e polpa de frutas. Sua utilização varia conforme a sua origem, mas os mais conhecidos geralmente são usados na pele para melhorar a hidratação, rejuvenescer e até para auxiliar no tratamento de celulites e estrias.
Há também óleos vegetais que podem ser utilizados em tratamentos para o cabelo, prevenindo problemas de queda e fortalecendo os fios quebradiços.
E para quem não dispensa os momentos de relaxamento, os óleos vegetais também são indicados para massagens.
No artigo de hoje, apresentamos dicas de como usar os óleos essenciais e vegetais de forma segura, tendo acesso a todos os benefícios que esses produtos podem oferecer para o seu bem-estar e qualidade de vida. Para continuar por dentro de dicas como essa, acompanhe as próximas postagens do nosso blog.
