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Como usar óleos essenciais e vegetais?

admin by admin
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Imagem de pequenos frascos de óleos
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Os óleos essenciais e vegetais oferecem uma série de benefícios para o bem-estar das pessoas. Indicados para terapias alternativas e cuidados diários com a saúde, esses produtos são diferentes em suas composições e também nas formas de uso.

É importante que as pessoas conheçam essas diferenças e indicações antes de começar a utilizar esses produtos. Por isso, se você pensa em mudar a sua rotina, não deixe de conferir na sequência deste artigo dicas de como usar os óleos essenciais e vegetais de forma segura, usufruindo de todos os benefícios que eles têm para te oferecer. 

Saiba como utilizar os óleos essenciais

Os óleos essenciais proporcionam benefícios diversos para o bem-estar das pessoas, por isso, há muitas maneiras de usar esse produto no dia a dia. Uma das mais convencionais é a utilização dos óleos em aromatizadores de ambiente. Nesses aparelhos, basta inserir a quantidade de água indicada no manual do aromatizador e pingar algumas gotas do seu óleo preferido, depois é só aproveitar esse momento de relaxamento.

Outra forma interessante de usar os óleos essenciais é no banho. Pode ser preparando um banho relaxante na banheira ou pingando umas gotas do óleo no chão do box, ambas as opções geram ações que irão intensificar a sensação de bem-estar e tranquilidade.

Mais uma maneira eficaz de inserir os óleos essenciais na sua rotina é por meio da técnica de escalda-pés. Em uma bacia com água morna, basta pingar algumas gotas do óleo essencial de sua preferência e misturar com uma colher de óleo vegetal. Depois, é só mergulhar os pés e desfrutar desse merecido descanso.

Os óleos essenciais também podem ser usados em massagens, desde que misturados corretamente com um óleo vegetal. Não é recomendado aplicar os óleos essenciais diretamente na pele devido a alta concentração desse produto. 

óleos essenciais

Conheça as indicações de uso dos óleos vegetais

Assim como os óleos essenciais, os vegetais também são super versáteis. Existem muitas formas de utilizar esse produto e ter acesso aos seus inúmeros benefícios. Mas, antes de começar a usar os óleos vegetais é importante conferir as indicações para cada tipo e verificar quais deles são adequados para o uso humano. 

A variedade de óleos vegetais é grande, mas os mais conhecidos pelo público são os óleos vegetais de semente de uva, amêndoa doce, girassol, rosa mosqueta, jojoba e abacate..

Os óleos vegetais são uma espécie de “gordura” extraída das sementes, frutos, e polpa de frutas. Sua utilização varia conforme a sua origem, mas os mais conhecidos geralmente são usados na pele para melhorar a hidratação, rejuvenescer e até para auxiliar no tratamento de celulites e estrias.

Há também óleos vegetais que podem ser utilizados em tratamentos para o cabelo, prevenindo problemas de queda e fortalecendo os fios quebradiços. 

E para quem não dispensa os momentos de relaxamento, os óleos vegetais também são indicados para massagens. 

No artigo de hoje, apresentamos dicas de como usar os óleos essenciais e vegetais de forma segura, tendo acesso a todos os benefícios que esses produtos podem oferecer para o seu bem-estar e qualidade de vida. Para continuar por dentro de dicas como essa, acompanhe as próximas postagens do nosso blog.

 

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