Durante anos e anos a rotina de autocuidado por meio de óleos essenciais tem sido considerada assunto só para mulheres. Mas ao contrário do que se imagina, homens também podem se beneficiar com a aromaterapia, terapia alternativa que ajuda a cuidar da saúde física e mental com princípios ativos extraídos das plantas.
São produtos com propriedades benéficas para pele, cabelo e para o campo emocional, além de serem antioxidantes e até repelentes. Eles ajudam a tratar desde condições como acnes até o odor nas axilas. Saiba mais no artigo a seguir.
Óleos essenciais para combater o odor das axilas
Se você quer controlar a transpiração e neutralizar os seus odores sem ter que recorrer aos desodorantes antitranspirantes industrializados, temos uma boa notícia. Alguns óleos essenciais possuem ativos que podem ajudar a controlar a proliferação de fungos e bactérias nas axilas e dessa forma controlar o tão temido cecê.
Na sequência, você confere uma lista de óleos essenciais que combatem o mau cheiro sem agredir a pele e o meio ambiente:
- Cedro;
- Melaleuca (Tea Tree);
- Sálvia;
- Capim limão;
- Lavanda.
Óleo para barba
Não, você não leu errado! Existem óleos vegetais indicados para cuidar da barba, deixando-a mais bonita e hidratada. Veja a seguir os mais utilizados:
Óleos essenciais para aumentar o apetite sexual
Aumentar a libido é uma necessidade não só das mulheres, mas como também dos homens. Em ambos os casos, a perda do apetite sexual pode ser causada por vários fatores, como estresse, disfunção hormonal, alcoolismo, tabagismo e algumas doenças.
Felizmente, alguns óleos possuem propriedades calmantes e reguladoras de hormônios, sendo considerados afrodisíacos:
- Ylang Ylang;
- Sálvia;
- Sândalo;
- Patchouli;
Óleos para auxiliar a tratar inflamações da pele e das articulações
Além de cuidar da barba e aumentar a libido, os óleos essenciais também podem atuar como coadjuvantes no tratamento de várias condições inflamatórias, como artrite e acnes. Para esses casos, os mais recomendados são:
- Copaíba;
- Patchouli.
Para aliviar o estresse e a ansiedade
Já para aqueles homens que possuem uma rotina agitada, dividida entre trabalho, estudos e família, nada melhor do que óleos essenciais para relaxar. Eles aliviam a tensão muscular, promovem sensação de paz e atraem positividade. Assim, melhoram o humor, a qualidade do sono e contribuem para o aumento da produtividade no dia a dia. São eles:
Como usar os óleos essenciais?
Agora que você já sabe que a aromaterapia também é para os homens, é hora aprender a usar todo o potencial da técnica em sua rotina. Por conterem princípios ativos concentrados, esses compostos não podem ser aplicados diretamente sobre a pele.
Nesse caso, você deve diluir de 1 a 3 gotas do seu óleo preferido em 1 colher (sopa) de um veículo carregador, como os óleos vegetais, por exemplo. Além do uso tópico, você também pode utilizá-los em aromatizadores de ambientes e obter benefícios que vão muito além de uma pele e de uma barba bonita e bem hidratada.
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