Seja para fins culinários ou para cuidar da beleza de forma natural, o óleo de coco possui muitas vantagens. Para quem não sabe, o produto pode ser extraído tanto do coco fresco quanto do coco seco e em ambos os casos, promove um verdadeiro milagre na pele, nos cabelos e na saúde de uma forma geral.
Quer saber mais sobre o óleo de coco, suas utilidades e como utilizá-lo em prol da sua saúde e beleza? Então acompanhe o artigo a seguir.
Como usar o óleo de coco?
O óleo de coco é um produto muito versátil, que pode, inclusive, ser usado de diferentes formas, a saber:
Na culinária
Rico em triglicerídeos e em vitaminas A,D,E e K, o óleo de coco ajuda a controlar o colesterol e a fortalecer o sistema imunológico.
Para utilizá-lo para fins culinários, tudo o que você precisa é substituir o seu atual óleo de cozinha (de soja, de girassol ou similar) pelo de coco. Contudo, esteja atento, pois assim como os demais óleos, esse produto também deve ser usado com moderação.
Você pode utilizá-lo para refogar temperos, grelhar carnes, fazer bolos ou para regar a salada, no lugar do azeite.
Óleo de coco no cabelo
Já nos cabelos, o produto serve para hidratar e dar brilho.
E mais uma vez, a responsável pelo feito é a vitamina E, que possui propriedades regeneradoras. Basta dividir o cabelo em mechas e aplicar uma pequena quantidade do óleo de coco nelas. Como resultado, você terá cabelos sedosos e brilhantes sem recorrer a produtos químicos.
Na limpeza e hidratação da pele
Ademais, esse poderoso óleo também pode contribuir para que você tenha uma pele mais jovem, macia e iluminada. Isso porque ele é rico em antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce e estimulam a produção de colágeno, melhorando a elasticidade da pele.
Para hidratar, basta aplicar um pouco de óleo de coco sobre a pele com o auxílio de um algodão. Como não tem contraindicação, o produto também pode ser aplicado no rosto, incluindo a região dos olhos.
Já na limpeza da pele esse óleo vegetal pode substituir de maneira natural o seu demaquilante industrializado. Potente, ele remove até maquiagem à prova d’água, vale a pena experimentar!
Desodorante natural
Outra utilidade do óleo de coco é controlar o mau cheiro, principalmente das axilas. Por isso, ele é muito utilizado na fabricação de desodorantes naturais.
Embora tenha eficácia menor do que um desodorante industrializado, ele se traduz como uma escolha ecologicamente correta para cuidar da beleza. Além disso, pode ser utilizado por quem tem pele sensível.
Conforme você viu neste artigo, o óleo de coco é um produto versátil e seus benefícios vão muito além da cozinha. Se quiser conhecer outros óleos vegetais tão poderosos quanto esse, acesse o nosso site e aprenda a cuidar de si mesmo com a ajuda da natureza.
